Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2022
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118,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2022:
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1088 kcal
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Fedt: 35,97g | Prot.: 58,74g | Kulhyd.: 141,93g.
Morgenmad: Bananen, Äpfel, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Herta Finesse Schinken. Frokost: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Gurke (Geschält), Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Lidl Hänchenbrust. Aftensmad: Grapefruit, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Hänchenschnitzel , Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Snacks/Andet: Honig, Erdnussbutter, Eierkuchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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biguffbasse's Vægt Historie
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