Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2022
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2022:
|
841 kcal
|
Fedt: 27,48g | Prot.: 60,29g | Kulhyd.: 57,77g.
Morgenmad: Huevo, Clara de Huevo, Pan de Salvado. Frokost: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Espinacas, Espinacas, Coliflor. Aftensmad: Cerveza Normal. Snacks/Andet: Karinat Frutillas. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|