Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2022
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
|
1472 kcal
|
Fedt: 81,46g | Prot.: 96,35g | Kulhyd.: 82,07g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Томское Молоко Кефир 2,5%, Вегана Мука Кукурузная. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Горбуша, Белебеевский Сыр Российский, Мираторг Смесь Мексиканская, Сметана 15%. Aftensmad: Олейна Масло Растительное, Хреновина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Голден Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|