Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2022
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 48,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
|
1176 kcal
|
Fedt: 69,71g | Prot.: 55,00g | Kulhyd.: 77,32g.
Morgenmad: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Green Салат Весенний, Яйцо Всмятку. Frokost: Гречка Отварная, Евроопт Колбаски Озерецкие. Aftensmad: Суп Грибной. Snacks/Andet: Евроопт Яблоко. mere..
|
|
2541 kcal
|
Motion:
Træning - 22 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 52 minutter, Hvile - 15 timer og 46 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|