Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2022
|
127 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 58 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
|
1736 kcal
|
Fedt: 24,41g | Prot.: 49,81g | Kulhyd.: 343,35g.
Morgenmad: Singkong Rebus, Mangga, Buah Pir, Melon. Frokost: Melon, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Telur Ceplok, Jamur Putih (Ditumis). Aftensmad: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Telur Balado. mere..
|
Taber 9,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
herdianto's Vægt Historie
|