Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2022
|
83 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
|
1169 kcal
|
Fedt: 56,49g | Prot.: 85,80g | Kulhyd.: 78,02g.
Morgenmad: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Вараксино Яйцо, Магнолия Грудка Куриная Гриль. Frokost: Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Лента Голень Куриная Гриль. Aftensmad: ВкусВилл Белок Яичный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Ратибор Варенье Смородиновое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|