Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2022
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
|
1779 kcal
|
Fedt: 87,24g | Prot.: 103,15g | Kulhyd.: 153,99g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Варенье, Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Frokost: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Яблоко, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Aftensmad: Царицыно Крылья Варёно-Копченые, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Andet: Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Аникина's Vægt Historie
|