Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2022
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
|
1576 kcal
|
Fedt: 80,39g | Prot.: 98,26g | Kulhyd.: 130,95g.
Morgenmad: Ceviz, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aftensmad: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Üzüm, Tarçın, Ceviz, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Ananas. Snacks/Andet: Fındık, Salatalık, Bitkisel Çay, Kuru Kayısı, Ceviz, Kuru Hurma. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikersin's Vægt Historie
|