Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2022
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
|
2345 kcal
|
Fedt: 103,61g | Prot.: 155,88g | Kulhyd.: 203,53g.
Morgenmad: Alpro Soya Kirschjoghurt. Frokost: Avocado, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Aftensmad: Take It Veggie Vegane Bällchen, Rispentomaten. Snacks/Andet: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|