Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2014
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57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2014:
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997 kcal
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Fedt: 29,07g | Prot.: 39,60g | Kulhyd.: 152,28g.
Morgenmad: Banana, Nestlé Farinha Láctea, Danone Corpus Light (Frasco). Frokost: Brasil Cacau Trufa Puro Cacau, Pimentão Amarelo, Couve-Flor, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Subway Tomate, Alface, Spoleto Cenoura, Brócolis, Subway Cebola, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pimentão Vermelho. Snacks/Andet: Donuts de Chocolate com Açucar, Do Bem Limonada. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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