Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2022
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
|
1532 kcal
|
Fedt: 70,38g | Prot.: 80,92g | Kulhyd.: 138,12g.
Frokost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Aftensmad: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сваля Сыр Лёгкий, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Вараксино Яйцо. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное, Макароны с Фаршем. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|