Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2022
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
|
1784 kcal
|
Fedt: 53,81g | Prot.: 89,77g | Kulhyd.: 250,53g.
Morgenmad: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Frokost: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aftensmad: Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Бананы, Искренне Ваш Сметана 10%, Danke Творог 5%. Snacks/Andet: Пискаревский Биоряженка 4%, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|