Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2022
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
|
2117 kcal
|
Fedt: 66,69g | Prot.: 57,42g | Kulhyd.: 330,11g.
Frokost: Carne de Vaca Assada, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mal Cozido, Beterrabas. Aftensmad: Pão Francês, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). Snacks/Andet: Cheetos Salgadinho , Açaí, Lacta Chocolate Ao Leite, Café com Açúcar, Nutella Nutella, Vitarella Treloso Wafer Brigadeiro, Tapioca, Cremosinho Sorvete de Iogurte . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karentayennemota's Vægt Historie
|