Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2022
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2022:
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3549 kcal
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Fedt: 137,95g | Prot.: 292,43g | Kulhyd.: 280,71g.
Morgenmad: Lindt Fondente 100%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Mela, Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte di Soia Bio, Castagne Bollite, Salmone, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pane di Segale. Frokost: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Lindt Fondente 100%, Granarolo Latte di Soia Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Mela, Fiocchi d'Avena. Aftensmad: Pecorino, Granarolo Latte di Soia Bio, Coop Olive Verdi Snocciolate, Pane di Segale, Sgombro. Snacks/Andet: Granarolo Latte di Soia Bio, Pompelmo (Rosa e Rosso). mere..
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stabil vægt
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