Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2022
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2022:
|
1246 kcal
|
Fedt: 48,95g | Prot.: 49,96g | Kulhyd.: 156,36g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Kerem Çubuk Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Frokost: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Dost Meyveli Yoğurt Frambuaz, Nektarin, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Pirinç Patlaklı Bitter Çikolata. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|