Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2022
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2022:
|
1265 kcal
|
Fedt: 57,97g | Prot.: 55,19g | Kulhyd.: 129,70g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Orion Choco Pie Original, Свежов Лаваш с Красной Рыбой, SPAR Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Frokost: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Спагетти #5, Ламбер Сыр Маасдам, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Aftensmad: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Молоком, SPAR Филе Куриное Запеченное с Помидорами. mere..
|
|
1849 kcal
|
Motion:
Ходьба на дорожке - 41 minutter, Hvile - 15 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksaanana's Vægt Historie
|