Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2014
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2014:
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1190 kcal
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Fedt: 48,05g | Prot.: 47,33g | Kulhyd.: 141,05g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast. Frokost: Kaffee mit Milch, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Aftensmad: Edeka Mini-Eclairs, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Gulasch Pfanne. Snacks/Andet: Ja! Feine Eierplätzchen, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mere..
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stabil vægt
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