Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2022
|
91 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2022:
|
1779 kcal
|
Fedt: 93,76g | Prot.: 73,29g | Kulhyd.: 194,42g.
Frokost: Feigen, Erdnussbutter, Sinnack Proteinwraps, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Olivenöl, Dulano Bratwurst, Butternut Kürbis. Aftensmad: K-Classic Butterkäse, REWE Apfelmus, Grießbrei, Olivenöl, Sinnack Proteinwraps. Snacks/Andet: Sojamilch, Feigen, Plundergebäck. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|