Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2022
|
52 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2022:
|
1805 kcal
|
Fedt: 61,19g | Prot.: 71,29g | Kulhyd.: 257,02g.
Morgenmad: 梨, 红薯／地瓜, 肉桂, 枸杞, 煮鸡蛋, 安佳 脱脂奶粉, 焙盈 蔓越莓干. Frokost: 小麦胚芽(老), 红枣, 花豆, 眉豆, 燕麦米, 十月稻田 三色糙米, 大米. Aftensmad: 鸡肝, 茭白, 炒豆角, 茄子, 毛豆, 青椒, 娃娃菜. Snacks/Andet: 老婆饼, 柿子, 野三坡 南瓜子仁, 腰果. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
给小贺加个鸡腿子！'s Vægt Historie
|