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2quesadillas para desayunar aun no hago ejercicio, me da mucha flojera empezar ㅠㅠㅠㅠ algún ejercicio leve para empezar?
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2022:
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344 kcal
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Fedt: 11,36g | Prot.: 11,94g | Kulhyd.: 49,59g.
Morgenmad: Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Gamesa Galletas Marias, Café. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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