Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2022
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
|
843 kcal
|
Fedt: 39,55g | Prot.: 59,42g | Kulhyd.: 63,93g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Мираторг Окорок Свиной, Вареное Яйцо. Frokost: Гречка Отварная, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Aftensmad: Шурпа. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
@nekoruka's Vægt Historie
|