Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2022
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2022:
|
1216 kcal
|
Fedt: 56,25g | Prot.: 90,34g | Kulhyd.: 87,22g.
Morgenmad: Melão Amarelo, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose. Frokost: Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Tirolez Requeijão Cremoso, Repolho Refogado, Frango Desfiado. Aftensmad: Koni Store Poke Fresh Croc. Snacks/Andet: Yorgus Yorgus Grego Mamão. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|