Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2022
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
|
967 kcal
|
Fedt: 49,09g | Prot.: 47,21g | Kulhyd.: 90,38g.
Frokost: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Roma Biskuit Sari Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Menuju 45 Kg 's Vægt Historie
|