Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2022
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2022:
|
3951 kcal
|
Fedt: 154,28g | Prot.: 431,88g | Kulhyd.: 180,11g.
Morgenmad: Lindt Bombom, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. Frokost: Nissin Turma da Mônica Tomate Suave, Tirolez Requeijão Cremoso, Hortifruti Melancia, Banana Nanica. Aftensmad: Strogonoff 07/10, Bolonhesa 07/10. Snacks/Andet: Lindt Bombom. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|