Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2022
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
|
1346 kcal
|
Fedt: 68,70g | Prot.: 95,39g | Kulhyd.: 84,76g.
Morgenmad: Зефир, Зефир, Поджаренный Белый Хлеб, Семенишна Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Увелка Рис Пропаренный Отварной, Подсолнечное Масло, Чим Чим Корейская Заправка для Хе из Курицы, Окей Окорочок Куриный Отварной . mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mezhakova Elena's Vægt Historie
|