geht langsam wieder voran 💪😎
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78,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
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753 kcal
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Fedt: 44,49g | Prot.: 52,10g | Kulhyd.: 33,51g.
Morgenmad: Wiesbauer Beskada, Milbona Frischkäse Balance, Landkost Stachelbeeren Gezuckert, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Filinchen Low Carb, Simply Keto Keto Creamer, Kaffee. Frokost: Thermomix Bouletten Griechisch, Rama Cremefine 15%, Kirschtomaten, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kajnok Bio Abnehm-Nudeln. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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