Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2022
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
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1273 kcal
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Fedt: 47,37g | Prot.: 38,82g | Kulhyd.: 178,38g.
Morgenmad: Jeden Tag Brödli, Avocado, Butter, Omelett oder Rührei, Bofrost Brezel. Frokost: Physalis, Pflaumen, Streuselkuchen. Aftensmad: Sellerie, Hühnerbrühe, Möhren, Bofrost Grießnockerln, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Andet: Banane. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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