|
mooi op schema 🥳
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
|
1396 kcal
|
Fedt: 82,27g | Prot.: 91,14g | Kulhyd.: 55,86g.
Morgenmad: Thenewfood Bramen, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Applied Nutrition Collageen Peptides, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. Frokost: Mayonaise van El Zelf - Vegan, Thenewfood Veldsla, Ei, Thenewfood Avocado, Joseph's Lavash Bread: Flax, Oat Bran & Whole Wheat. Aftensmad: Soep, Snert Huisgemaakt. Snacks/Andet: Thenewfood Walnoten, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - Chocolate Gelato (recipes from Italy), Cake / Keto - Citroencake van Yoo met roomkaas. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Goed zo! 🥳 Succes bij de vaccinatie. 😘
08 okt 22 af medlem: Dappere-Dodo
|
Was heerlijk rustig daar, dus we vlogen er doorheen. Heb m maar links laten zetten, dan heb ik iig ook nog één kant aan mn lijf die niet gevoelig is 🤭
08 okt 22 af medlem: Elfje69
|
08 okt 22 af medlem: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|