Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2022
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90,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
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1106 kcal
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Fedt: 68,87g | Prot.: 80,02g | Kulhyd.: 33,72g.
Morgenmad: Lidl Salatgurke, Dolce Gusto Caffe Lungo, Lidl Salatgurke, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Wonnemeyer Oliven in Kräuter Marinade, Dulano Schinkenspeck, Kerrygold Cheddar Würzig, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, REWE Eiweißbrot. Frokost: Spiegelei, Aldi Beef Cevapcici, Tomaten, Eisbergsalat. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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biestmaster's Vægt Historie
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