Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2022
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
|
1499 kcal
|
Fedt: 57,05g | Prot.: 140,41g | Kulhyd.: 104,12g.
Morgenmad: ВкусВилл Круассан Миндальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Самокат Круассан на Новозеландском Масле, Омлет с сыром. Frokost: Квашеная Капуста, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Креветки (Вареные или на Пару), Форель, Куриное Филе, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Aftensmad: Лента Безе, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Творог 5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|