Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2022
|
113,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 43,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
|
1472 kcal
|
Fedt: 128,43g | Prot.: 93,77g | Kulhyd.: 162,88g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Путина Икра Масаго Красная , Томилинская Форель Слабосоленая, Драники, Веселый Молочник Сметана 15%. Frokost: Galbani Сыр Моцарелла, Рис Вареный, Суп-Пюре из Тыквы, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Сэн Сой Соевый Соус, Чим Чим Кочуджан. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Масляная Кура. Snacks/Andet: Клинский Мясокомбинат Суджук Полусухой, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Томилинская Форель Слабосоленая, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
l’egoiste romantique's Vægt Historie
|