|
Половинка авокадо, кофе без сахара, сливы и конфета. Со спортом всё слабо. Совсем нет желания заниматься и вроде как сил нет на это. Хожу в день 8-10т шагов, мой спортивный максимум.
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
|
1752 kcal
|
Fedt: 71,04g | Prot.: 38,43g | Kulhyd.: 245,22g.
Morgenmad: Магнит Грейпфрут , Конфета, Сливы, Кофе, Авокадо Авокадо. Frokost: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Aftensmad: Слойка с Яблоком. mere..
|
stabil vægt
|