Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2022
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57 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
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586 kcal
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Fedt: 9,28g | Prot.: 105,93g | Kulhyd.: 17,07g.
Morgenmad: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Abóbora Cozida, Heinz Yellow Mustard, Pepino (Descascado), Acelga, Sal Marinho, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Verdão Alimentos Açafrão, Vinagre, Alface, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). Aftensmad: Heinz Mostarda Amarela , Jasmine Soytoast Ervas Finas, Verdão Alimentos Açafrão, Pepino (Descascado), Sal Marinho, Vinagre, Alface, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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