Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2014
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2014:
|
1024 kcal
|
Fedt: 37,51g | Prot.: 27,55g | Kulhyd.: 148,92g.
Morgenmad: Parmalat Leite Integral, Maçã, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Bauducco Torrada Light. Frokost: La Frutta Sorbet de Limão, Torta de Legumes, Mostarda, Queijo Branco, Tomates Cereja, Vapza Grão de Bico, Spoleto Ervilha, Spoleto Cenoura, Alface. Snacks/Andet: Neugebauer Stikadinho, Donuts de Chocolate com Açucar, Suspiro. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|