Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2022:
|
1608 kcal
|
Fedt: 119,72g | Prot.: 84,27g | Kulhyd.: 34,43g.
Frokost: Ceres MCT Öl . Aftensmad: Edeka Avocado Hass, Bio Company Blaubeeren, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Alnatura Mandelmus, Alpro Soya Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carbo_holic's Vægt Historie
|