Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2022
|
103,9 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
|
719 kcal
|
Fedt: 33,40g | Prot.: 76,13g | Kulhyd.: 25,00g.
Aftensmad: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Kroger Value Hamburger Buns. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TJHenggeler's Vægt Historie
|