Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2022
|
77 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
|
1349 kcal
|
Fedt: 42,42g | Prot.: 66,30g | Kulhyd.: 176,57g.
Morgenmad: Pêra Portuguesa. Frokost: Batata Doce, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pizza de Atum, Hortifruti Salada de Frutas, Pizza de Atum, Pizza de Atum. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|