Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2022
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 37,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
911 kcal
|
Fedt: 38,03g | Prot.: 56,21g | Kulhyd.: 91,77g.
Morgenmad: Твороженый йогурт. Frokost: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Хлебец, Минтай, Картошка Вареная. Aftensmad: Минтай, Картошка Печеная. Snacks/Andet: Хлебец, 5D Чипсы 4 Сыра, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Овсяноблин. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|