Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2022
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
879 kcal
|
Fedt: 32,79g | Prot.: 93,69g | Kulhyd.: 61,70g.
Morgenmad: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Nutiva Семена Чиа. Frokost: Троекурово Фарш из Филе Грудки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kisakiska's Vægt Historie
|