Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2014
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2014:
|
1432 kcal
|
Fedt: 38,53g | Prot.: 40,11g | Kulhyd.: 132,53g.
Morgenmad: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Honeys. Frokost: Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Abbelen Geflügelburger. Aftensmad: Pommes Frites. Snacks/Andet: Prosecco, Weinschorle, Adelholzener Bleib in Form Orange, Leibniz Butterkeks. mere..
|
|
2878 kcal
|
Motion:
Sidde - 8 timer, Shopping - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|