Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2022
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
1000 kcal
|
Fedt: 31,98g | Prot.: 37,26g | Kulhyd.: 135,08g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Витебскхлебпром Три Кота Сушки, Пятерочка Сахар, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Frokost: Big Babol , Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Окское Яйцо Отборное, Греческий Салат . Aftensmad: Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, Сэндвич с Курицей . Snacks/Andet: Valio Молоко 0,05%, Krosby Шоколадные Мишки . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|