Benim hatam yememi durduramadım kan şekerim artı mı canım devamlı bir şey çekiyor tok olsam bile kusana kadar yiyesim geliyor ama sorun değil ders çıkartıyorum ve daha iyi bir spor ve yemek programı yaptım bu gün de başladım yemek saatleri mi düzeltim fotoğraf attmadığım aralıkta çok fazla atıştırdım ve çok gereksiz yere vücudumu çöp gibi kullandım kendimden özür dilerim ve okuyan varsa kendime açıklama yapmak istedim ve teşekkür ederim sizlere desteğiniz için😊