Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2022
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
3996 kcal
|
Fedt: 176,84g | Prot.: 130,59g | Kulhyd.: 478,38g.
Morgenmad: Сахар, Кукусики Орешки со Сгущёнкой. Frokost: Гречка Отварная, Котлета Свиная. Aftensmad: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Пряник, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. Snacks/Andet: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|