Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2022
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
847 kcal
|
Fedt: 26,61g | Prot.: 41,62g | Kulhyd.: 106,60g.
Morgenmad: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, METRO Мюсли Хрустящие с Орехами, Дыня Торпеда. Frokost: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Snacks/Andet: Tasty Life Fruit Bar Финиковый Батончик, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Голден Яблоко . mere..
|
|
1538 kcal
|
Motion:
Yoga - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Сазанчикова Анастасия's Vægt Historie
|