|
ЙЯХУУУ!!!!Две недели тренировок и отсутствие ужина дали о себе знать))) - 2 кг на весах. мне даже кажется, что я уже такой спортик)))
|
73 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2014:
|
833 kcal
|
Fedt: 27,42g | Prot.: 37,83g | Kulhyd.: 112,84g.
Morgenmad: Картофель Отварной, Гречневый Суп. Frokost: Кофе с Молоком, Леовит Свекольник, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Леовит Свекольник, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Aftensmad: Био Баланс Кефирный 2,5%, Леовит Каша Гречневая. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|