Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2022
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
1455 kcal
|
Fedt: 34,11g | Prot.: 45,23g | Kulhyd.: 247,89g.
Morgenmad: Muz. Frokost: Sade Krep, Akıtma. Aftensmad: Italiamo Gorgonzola, Tatlı Kırmızı Biber, Acı Biber, Domatesler, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Keçi Peyniri, Bazlama. Snacks/Andet: Hurma, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Vægt Historie
|