Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2022
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57 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
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594 kcal
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Fedt: 8,27g | Prot.: 113,75g | Kulhyd.: 14,66g.
Morgenmad: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Heinz Mostarda Amarela, Vinagre, Arroz Branco, Acelga, Hortifruti Cenoura Crua, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Alface, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). Aftensmad: Vinagre, Alface, Acelga, Hortifruti Cenoura Crua, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). mere..
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stabil vægt
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