Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
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104,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 47,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
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725 kcal
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Fedt: 55,34g | Prot.: 50,14g | Kulhyd.: 7,68g.
Aftensmad: Philadelphia Kräuter, Almare Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Andet: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Kaufland Schinkenbeißer. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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