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Wünsche einen schönen sonnigen Abend 😊
Jetzt ist es vollbracht. Seit gestern Abend sind meine Mutter und ich, endlich freigetestet.
Somit haben wir Beide Corona ohne Probleme
überstanden. 🍀🍀🍀🍀
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
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604 kcal
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Fedt: 18,32g | Prot.: 81,24g | Kulhyd.: 32,64g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gefrorene Kirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Arla Skyr, Schwarzer Pfeffer, Salz, BioBio Suppengrün, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Naturgut Bio-Dinkelreis , Jeden Tag Gemischter Aufschnitt. mere..
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stabil vægt
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