Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2022
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 84,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
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2427 kcal
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Fedt: 64,12g | Prot.: 90,38g | Kulhyd.: 351,60g.
Morgenmad: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Crema Pasticcera, Marmellata di Ciliegie, Pan di Spagna, Verso Natura Conad Orzo Solubile. Frokost: Pane Multicereali, Chef Select Porchetta di Ariccia, Conad Melanzane Sottolio, Peroni Birra. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Carrefour Speck, Crema Pasticcera, Marmellata di Ciliegie, Pan di Spagna, Uva Bianca. mere..
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Tager 3,9 kg om Ugen
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